Workshop Aandacht voor Adem XL

De adem is het enige geautomatiseerde lichaamsproces dat je kunt beïnvloeden. Dit betekent dat je invloed hebt op je ‘staat van zijn’ en dat je meer controle hebt dan je denkt.

De manier waarop je ademt, laat je zien hoe je in het leven staat en wat er van binnen speelt. Door je te verbinden met je adem, verbind je je met jezelf.

We gaan in deze workshop niet alleen de adem in beweging brengen, maar ook ons lijf. Yoga is een prachtige manier om ademruimtes te openen. Je nodigt je adem uit om te verruimen en te gaan stromen.

Het gaat hier niet over hard werken. Ontspanning is de basis. Ontspanning opent deuren die door hard werken gesloten blijven.

Verwacht een workshop, waarin je verschillende ademtechnieken gaat ervaren. Ademtechnieken die je zullen kalmeren. Ademtechnieken die zorgen voor meer focus. Ademtechnieken die de energie door je heen laten stromen en je laten voelen dat je leeft!.

Voel jij een JA? Meld je dan aan!